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22.4.2 メルマガご紹介 ≪2010/03/26
食事について その１≫
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今日は食事の取り方について書いてみようと思います。
食事を取ることは人間にとって必要なエネルギーを取る為に当然ながら欠かせないものです。反対に食べない方が良いこともあるというお話はご存知でしょうか？？
体調が悪い時、典型的なのは風邪を引いたときですが、良くお客様は｢しっかり栄養を取って早く治さないと｣とおっしゃいます。実はこれはまったく健康にとって反対のことをしているのです。
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21.10.15
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